Sobald Sportler die medizinische Untersuchung aufgrund einer Sport- oder orthopädischen Verletzung aufsuchen, setzen sie einen Gang in Prozess, der über die Dauer der Verletzung und…
obu30. November 2018
Fettstoffwechsel, Allgemeine Stabilität und TopleistungIn unserem Workshop am vergangenen Samstag ging es um die Thematik Fettstoffwechsel, Allgemeine Stabilität und Topleistung im Wettkampf, die mit der…
obu2. Mai 2018
Die Faktoren Ernährung, Bewegung, Gelassenheit, Nährstoffe kurz erläutert - inklusive NahrungspyramideAuf diese Frage geben wir Ihnen nun eine Antwort: Ja, falls Sie Ihr Leben aktiver…
obu16. April 2018
Status quo in Vereinen und im DFB - Mertesacker, Aogo & Co. äußern sichDie Thematik “Druck und mentale Stärke im Profisport” erscheint diese Tage aktueller…
obu4. April 2018
Verletzungen im Profifußball Verletzungen und dadurch verursachte lange Ausfallzeiten sind im Fußball nichts Ungewöhnliches. Kreuzbandrisse, Bänderdehnungen, Muskelfaserrisse, Zerrungen und Brüche sind nur einige Beispiele einer…
obu27. März 2018
Wer Gewichtsverlust anstrebt und bereits unzählige Stunden auf dem Laufband mit der Einstellung verbracht hat, dass jede weitere Minute ein paar mehr Kalorien und ein…
obu30. Januar 2018
Strandlauf - Erste Herausforderung Manche Leute fliegen in den Urlaub um nur zwei Wochen am Strand zu liegen und zu faulenzen. Dabei ist der Strand…
obu22. November 2017
Auch wenn sie bei vielen nicht so bekannt ist wie Kreta oder Kos, spielte die heutige Jet Set Insel Mykonos in der Antike Griechenlands eine…
obu15. Juli 2017
Heutzutage können wir anhand von fundierten Analysen und Studien belegen, dass eine geeignete Fitness-, Entspannungs- oder Stretchingübung angewendet werden kann, um mögliche Verletzungen einzelner Körperpartien…
obu23. März 2017
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Impulse für das neue Jahr
Gewichtsreduktion & Fettverbrennung
Dein Ziel ist es im Urlaub Gewicht zu verlieren und/ oder Fett zu verbrennen? Dann bist du hier genau richtig! Unsere Ziel ist es dir einen ganzheitlichen Ansatz zu bieten, der dir einen schnellen Fortschritt ermöglicht und zugleich, durch das Aufbrechen bestehender Routinen, einen langfristigen Erfolg verspricht.
Fit werden am Strand
Beachworkout
Die Programme dieser Kategorie zeichnen sich durch ausgewählte Sandstrände aus, die sich für Freizeitaktivitäten und verschiedene Sportübungen eignen: Funktionelles Training, Strandläufe und Massagen am Strand. In den spezifischen Locations, nennen wir dir die “Geheimtipps” und die Top-Strände zu jeglichen Zwecken.
Entfliehe dem Winter
Dubai
Groß, größer, Dubai. Führe deinen Movement und Recovery Urlaub in der Stadt der Superlative durch und tanke Sonne in Monaten, in denen bei uns in Deutschland schon längst der Herbst oder Winter eingetreten ist: Führende Resorts, hochwertige Restaurants und unzählige Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung sind nur ein Teil der Gründe, die eine Reise unvergesslich machen.