Für den einen bedeutet Urlaub zwei Wochen am Strand in der Karibik zu relaxen und Mojitos zu schlürfen, für den anderen stehen zahlreiche Museumsbesuche und…
obu5. Januar 2019
Jeder, der schon einmal eine Verletzungspause einlegen musste, weiß wie sehr man sich wieder wünscht und regelrecht sich danach sehnt zurück ins Fitnessstudio, auf den…
obu13. Dezember 2018
Sobald Sportler die medizinische Untersuchung aufgrund einer Sport- oder orthopädischen Verletzung aufsuchen, setzen sie einen Gang in Prozess, der über die Dauer der Verletzung und…
obu30. November 2018
Fettstoffwechsel, Allgemeine Stabilität und TopleistungIn unserem Workshop am vergangenen Samstag ging es um die Thematik Fettstoffwechsel, Allgemeine Stabilität und Topleistung im Wettkampf, die mit der…
obu2. Mai 2018
Die Faktoren Ernährung, Bewegung, Gelassenheit, Nährstoffe kurz erläutert - inklusive NahrungspyramideAuf diese Frage geben wir Ihnen nun eine Antwort: Ja, falls Sie Ihr Leben aktiver…
obu16. April 2018
Status quo in Vereinen und im DFB - Mertesacker, Aogo & Co. äußern sichDie Thematik “Druck und mentale Stärke im Profisport” erscheint diese Tage aktueller…
obu4. April 2018
Verletzungen im Profifußball Verletzungen und dadurch verursachte lange Ausfallzeiten sind im Fußball nichts Ungewöhnliches. Kreuzbandrisse, Bänderdehnungen, Muskelfaserrisse, Zerrungen und Brüche sind nur einige Beispiele einer…
obu27. März 2018
Wer Gewichtsverlust anstrebt und bereits unzählige Stunden auf dem Laufband mit der Einstellung verbracht hat, dass jede weitere Minute ein paar mehr Kalorien und ein…
obu30. Januar 2018
Strandlauf - Erste Herausforderung Manche Leute fliegen in den Urlaub um nur zwei Wochen am Strand zu liegen und zu faulenzen. Dabei ist der Strand…
obu22. November 2017