Jeder, der schon einmal eine Verletzungspause einlegen musste, weiß wie sehr man sich wieder wünscht und regelrecht sich danach sehnt zurück ins Fitnessstudio, auf den…
obu13. Dezember 2018
Status quo in Vereinen und im DFB - Mertesacker, Aogo & Co. äußern sichDie Thematik “Druck und mentale Stärke im Profisport” erscheint diese Tage aktueller…
obu4. April 2018
Verletzungen im Profifußball Verletzungen und dadurch verursachte lange Ausfallzeiten sind im Fußball nichts Ungewöhnliches. Kreuzbandrisse, Bänderdehnungen, Muskelfaserrisse, Zerrungen und Brüche sind nur einige Beispiele einer…
obu27. März 2018
Wer Gewichtsverlust anstrebt und bereits unzählige Stunden auf dem Laufband mit der Einstellung verbracht hat, dass jede weitere Minute ein paar mehr Kalorien und ein…
obu30. Januar 2018
Strandlauf - Erste Herausforderung Manche Leute fliegen in den Urlaub um nur zwei Wochen am Strand zu liegen und zu faulenzen. Dabei ist der Strand…
obu22. November 2017
Heutzutage können wir anhand von fundierten Analysen und Studien belegen, dass eine geeignete Fitness-, Entspannungs- oder Stretchingübung angewendet werden kann, um mögliche Verletzungen einzelner Körperpartien…
obu23. März 2017