Die Relevanz von Regeneration im Fußball und SportNach einer intensiven Zeit haben derzeit alle Profis nach einer intensiven, physischen und psychischen Belastungsphase Zeit für Regeneration,…
obu15. Dezember 2018
Fettstoffwechsel, Allgemeine Stabilität und TopleistungIn unserem Workshop am vergangenen Samstag ging es um die Thematik Fettstoffwechsel, Allgemeine Stabilität und Topleistung im Wettkampf, die mit der…
obu2. Mai 2018
Die Faktoren Ernährung, Bewegung, Gelassenheit, Nährstoffe kurz erläutert - inklusive NahrungspyramideAuf diese Frage geben wir Ihnen nun eine Antwort: Ja, falls Sie Ihr Leben aktiver…
obu16. April 2018
Wer Gewichtsverlust anstrebt und bereits unzählige Stunden auf dem Laufband mit der Einstellung verbracht hat, dass jede weitere Minute ein paar mehr Kalorien und ein…
obu30. Januar 2018
Heutzutage können wir anhand von fundierten Analysen und Studien belegen, dass eine geeignete Fitness-, Entspannungs- oder Stretchingübung angewendet werden kann, um mögliche Verletzungen einzelner Körperpartien…
obu23. März 2017